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フィットネス

フィットネス

「健康のために運動したい!でもどこへ行けば良いのやら、何から始めれば良いのやら・・・」
「月にどれくらい参加できるかわからないのに、毎月、会費を支払うのは勿体ない・・・」
そんな皆様に朗報です!!
ベルファームフィットネスでは、参加1回ごとのお支払いで、お好きな時にお好きなプログラムをお楽しみ頂けます。無理なく・楽しみながら、健康維持・体力増進が図れますよ。

魅力的なプログラムがたくさんプログラム内容のご案内
※令和2年3月末日をもって終了となる講座がございます。

ヨガ
ヨガ

腹式呼吸や独特のポーズで身体の柔軟性や調整能力を高めます。ストレス解消にも効果的です。

所要時間:60分
定員:20名
講師:佐久間
持ち物:ヨガマット

リラックス・ヨガ
リラックス・ヨガ

肩こりや腰痛に効果的なポーズを取り入れた、誰もが取り組み易いヨガです。
ヨガが初めての方でも、無理なく参加できる内容です。

所要時間:60分
定員:20名
講師:佐久間
持ち物:ヨガマット

のびのびゴム体操
のびのびゴム体操

細長いゴムを使って身体中の筋肉を伸ばし、柔軟な体を目指します。ゴムを使っての体操は自分の力に合わせられるので、誰でも簡単にできます。

所要時間:60分
定員:20名
講師:片山
持ち物:ヨガマット、セラバンド

はじめてでもヨガⅠ・Ⅱ
はじめてでもヨガⅠ・Ⅱ

体をほぐしながら、深い呼吸でポーズを丁寧にとることにより、全身をリフレッシュ。はじめての方でも、無理なく取り組めるヨガです。

所要時間:60分
定員:20名
講師:奥山
持ち物:ヨガマット、ハンドタオル

エネルギー・ヨガ
エネルギー・ヨガ※令和2年3月末終了

しっかり体を動かしてリフレッシュしましょう。
ヨガだけでなく、体幹を鍛えるメニューも取り入れていきます。じっくりゆっくり進めていくので気軽に参加していただけます。

所要時間:60分
定員:20名
講師:MISA
持ち物:ヨガマット

アンチエイジングヨガ
アンチエイジングヨガ※令和2年3月末終了

全身をほぐし、忘れていた呼吸の心地良さを思い出し、深い呼吸の中ヨガのポーズにチャレンジしましょう。

所要時間:60分
定員:20名
講師:RICO
持ち物:ヨガマット

リフレッシュ・ヨガ
リフレッシュ・ヨガ

深い呼吸とともに、ゆったりと体を動かし、肩こりや、全身の疲れを解消。ヨガが初めての方でも、安心して参加していただけます。

所要時間:60分
定員:20名
講師:瀨川
持ち物:ヨガマット

スケジュール

2020年2月のスケジュール
2/11日は休講となります。
曜日受付時間開催時間プログラム開催日
9:00~9:259:30~10:30エネルギー・ヨガ10日
10:15~10:4010:45~11:45のびのびゴム体操3日・10日・17日・24日
9:00~9:259:30~10:30ヨガ4日・18日・25日
10:15~10:4010:45~11:45リラックス・ヨガ4日・18日・25日
13:00~13:2513:30~14:30アンチエイジング・ヨガ4日・18日・25日
9:00~9:259:30~10:30リラックス・ヨガⅠ6日・13日・20日・27日
10:15~10:4010:45~11:45リラックス・ヨガⅡ6日・13日・20日・27日
13:00~13:2513:30~14:30エネルギー・ヨガ6日・13日・27日
9:00~9:259:30~10:30はじめてでも ヨガⅠ1日・15日・29日
10:15~10:4010:45~11:45はじめてでも ヨガⅡ1日・15日・29日
9:00~9:259:30~10:30リフレッシュ・ヨガⅠ8日・22日
10:15~10:4010:45~11:45リフレッシュ・ヨガⅡ8日・22日
  • ※各講座の受付時間は、プログラム開始時間の30分前から5分前となっております。
  • ※受講中は携帯電話の電源をお切りいただくか、マナーモード設定をお願い致します。
2020年3月のスケジュール
曜日受付時間開催時間プログラム開催日
9:00~9:259:30~10:30エネルギー・ヨガ9日・23日
10:15~10:4010:45~11:45のびのびゴム体操2日・9日・16日・23日・30日
9:00~9:259:30~10:30ヨガ3日・10日・17日・24日・31日
10:15~10:4010:45~11:45リラックス・ヨガ3日・10日・17日・24日・31日
13:00~13:2513:30~14:30アンチエイジング・ヨガ3日・17日・24日・31日
9:00~9:259:30~10:30リラックス・ヨガⅠ5日・12日・19日・26日
10:15~10:4010:45~11:45リラックス・ヨガⅡ5日・12日・19日・26日
13:00~13:2513:30~14:30エネルギー・ヨガ5日・12日・26日
9:00~9:259:30~10:30はじめてでも ヨガⅠ7日・21日
10:15~10:4010:45~11:45はじめてでも ヨガⅡ7日・21日
9:00~9:259:30~10:30リフレッシュ・ヨガⅠ14日・28日
10:15~10:4010:45~11:45リフレッシュ・ヨガⅡ14日・28日
  • ※各講座の受付時間は、プログラム開始時間の30分前から5分前となっております。
  • ※受講中は携帯電話の電源をお切りいただくか、マナーモード設定をお願い致します。

私たちがサポートします!

のびのびゴム体操講師 片山香子

「ゴムを使って身体中の筋肉を伸ばし柔軟な体を目指します。」

ヨガインストラクター 佐久間麻里

「おいしい空気をいっぱい吸って、心も身体もリフレッシュ!」

ヨガインストラクター 奥山恵

「無理せず、健康に楽しく一緒にヨガをしましょう。」

ヨガインストラクター MISA

「気持ちよく全身を動かして毎日の生活にハリを!」

ヨガインストラクター RICO

「カラダを動かせば自然と動くココロ♪深い呼吸でリラックスしましょう」

ヨガインストラクター 瀬川有莉奈

「深い呼吸を意識しながら無理なくゆっくりと動いていきましょう。」

料金(1講座)

ベルファーム会員
320円
一般
530円
  • ※ベルファーム会員様は、回数券もご利用頂けます。(11枚綴り→3160円)

参加方法

プログラム開始前に匠の館事務所で受付を済ませて下さい。
受付時間は、プログラムにより異なりますので上記の表でご確認下さい。

  • ※受付はご本人でして頂きますよう、お願いいたします。
  • ※プログラム開始時間の30分前から5分前まで、匠の館事務所にて受け付けます。
  • ※先着順で定員になり次第、受付を終了いたしますのでご了承ください。

フィットネス利用規約

  • ●プログラムの参加にあたり、健康状態に充分配慮し、自己の健康管理に基づいて当クラブの施設・プログラム等を利用または参加すること。
  • ●プログラム参加中における人的、物的事故において弊社は一切の損害賠償責任は負わない。
    但し、弊社に故意または重大な過失があった場合はその限りではない。
  • ●参加者はクラブ施設および駐車場の利用中、自己の責任に帰する理由により、弊社又は第三者に損害を与えた場合は、速やかにその賠償責任に任ずるものとする。
  • ●ベルファームのイベント時や講師の都合により不定期で休講する場合があります。
    毎月の開催スケジュールは、前月の15日以降に当ページおよび当園内にて公表致します。
  • ●着替え、タオル、水分補給用のドリンク類をご持参下さい。

お問合せ

匠の館内事務所
TEL:0598-63-0050

営業日カレンダー

※赤字は休業日です

2020年2月
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9101112131415
16171819202122
23242526272829
2020年3月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
2020年4月
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
2020年5月
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
2020年6月
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
2020年7月
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
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